Sport bedeutet Bewegung, Gesundheit und Freude – und genau das wollen wir Ihnen bieten! Unser vielseitiges Angebot richtet sich an alle Altersgruppen und Fitnesslevel.
Tischtennis ist ein schneller, taktischer und hochpräziser Sport, der Konzentration, Reaktionsgeschwindigkeit und Koordination verbessert. Unser Verein bietet Trainingsmöglichkeiten für Anfänger, Hobbyspieler und Fortgeschrittene.
Bei uns haben Sie die Möglichkeit, sich mit anderen zu messen, Techniken zu erlernen und den Spaß am schnellen Spiel mit dem kleinen Ball zu erleben. Egal ob Einzel oder Doppel – Tischtennis sorgt für Spannung und fördert Ausdauer sowie strategisches Denken.
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Unser Kindersport-Programm bietet den Kleinsten die Möglichkeit, spielerisch ihre motorischen Fähigkeiten zu entwickeln und Freude an Bewegung zu erleben.
Mit abwechslungsreichen Übungen, kleinen Spielen und viel Spaß lernen Kinder in einer sicheren Umgebung den Umgang mit dem eigenen Körper. Gleichzeitig werden Teamgeist und soziale Kompetenzen gefördert.
Pilates ist eine sanfte, aber wirkungsvolle Trainingsmethode, die besonders die Tiefenmuskulatur stärkt und für eine bessere Körperhaltung sorgt. Mit fließenden Bewegungen, gezielten Atemtechniken und einer bewussten Körperspannung verbessert es die Flexibilität und beugt Rückenschmerzen vor.
Unser Pilates-Kurs ist ideal für alle, die Körper und Geist in Einklang bringen möchten.
Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden des modernen Lebens. Unsere Rückenschule hilft, gezielt die Muskulatur zu stärken, Fehlhaltungen zu korrigieren und Schmerzen vorzubeugen.
Durch gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen wird die Wirbelsäule entlastet und die Körperhaltung verbessert – für einen schmerzfreien und beweglichen Rücken.
Tabata ist ein hochintensives Intervalltraining (HIIT), das in kurzen, aber extrem effektiven Einheiten durchgeführt wird. Wechselnde Phasen aus intensiven Übungen und kurzen Pausen sorgen für ein intensives Workout, das sowohl die Fettverbrennung ankurbelt als auch Kraft und Ausdauer verbessert.
Perfekt für alle, die in kurzer Zeit maximale Ergebnisse erzielen wollen!
Tai Chi ist eine jahrhundertealte chinesische Kampfkunst, die durch fließende Bewegungen, Meditation und Atemkontrolle Körper und Geist harmonisiert. Es verbessert die Balance, stärkt die Muskulatur und hilft, Stress abzubauen.
Der sanfte Bewegungsfluss macht Tai Chi besonders geeignet für Menschen jeden Alters – von jungen Erwachsenen bis hin zu Senioren.
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Für alle, die das Radfahren lieben, bieten wir organisierte Rennrad- und Mountainbike-Touren an. Unsere Gruppenfahrten führen durch abwechslungsreiche Strecken, von gemütlichen Ausfahrten bis hin zu anspruchsvollen Trails.
Ob als sportliche Herausforderung oder einfach zur Freude an der Natur – hier findet jeder seine perfekte Tour. Gemeinsam trainieren, sich austauschen und neue Strecken entdecken – das macht den Radsport im SV 1900 Audenhain aus.
Wer Lust hat im Amateurbereich professionell Rad zu fahren befindet sich bei den Audenhainer Sportlern in guten Händen. In nur zwei Tagen 350 km, bis zum Fichtelberg, hinauf und wieder zurück.
Linedance ist mehr als nur Tanzen – es ist ein mitreißendes Erlebnis in der Gruppe! Getanzt wird in Reihen zu verschiedenen Musikrichtungen, von Country bis Pop. Die einfachen Schrittfolgen sind schnell zu erlernen und machen besonders in der Gemeinschaft großen Spaß.
Ein perfektes Training für Koordination, Rhythmusgefühl und Ausdauer – egal, ob mit oder ohne Tanzerfahrung!
Bewegung ist in jedem Alter wichtig! Unser Seniorensport-Programm bietet gelenkschonende, gesundheitsfördernde Übungen, die Mobilität, Kraft und Gleichgewicht fördern.
Durch gezielte Kräftigung und Dehnung wird die körperliche Fitness erhalten und das Wohlbefinden gesteigert. In der Gruppe macht das Training doppelt so viel Spaß – kommen Sie vorbei und bleiben Sie aktiv!
Die Zielstellung ist:
Unsere Sportgruppe besteht bereits seit dem 01.10.1998.
Egal, ob Sie Ihre Fitness verbessern, sich entspannen oder gemeinsam mit anderen sportlich aktiv sein möchten – unser Verein bietet das passende Angebot.
Kommen Sie vorbei und machen Sie mit!
Die aktuellen Trainingszeiten und weitere Infos finden Sie auf unserer Website oder direkt bei uns im Verein.
